Duyarsızlaşma: anlam ve belirtiler

Duyarsızlaşma, bir korku filmi ya da bilim kurgu fenomeni gibi görünse de gerçektir. Oluşan bir bozukluktur kalıcı veya tekrarlayan kişinin vücudundan veya zihinsel süreçlerinden kopukluk hissi. Kendini bu şekilde gösterir ve genellikle kişinin hayatının dış gözlemcisi olma algısıyla ilişkilendirilir. Sanki kamera tutan film yapımcılarıymışız gibi, ve sizi dışarıdan izleyerek günlük hayatımızın filmini çektik. Bazen tabiri caizse, "Sanki her şeyi yukarıdan görüyor gibisin"ama gerçek duyarsızlaşma durumunda, aslında sorunlu bir rahatsızlıktan bahsediyoruz, "sadece söylemek için" değil.

Duyarsızlaşma: anlam

Duyarsızlaşmanın gerçek anlamda anlamını tahmin etmek oldukça kolaydır. Kaybolur kişi kavramı, kişi olarak kendisi ve kendinizi başka bir insan olarak görüyorsunuz. Çok önemli bir stresli olayın sonucu olabilir ve bir tür disosiyatif bozukluk.

Teşhisi genellikle kolay değildir çünkü hastalar bazılarını bulabilirler. semptomları tanımlama ve kişinin duygularını tanımlamada zorluk. Bazen duyarsızlaşmanın neden olduğu hisler sizi delirmek korkusunu hissettirdiği için ve bu sadece açılıp ne hissettiğinizi anlatmanızı daha da zorlaştırır.

Duyarsızlaşma ile psikotik olarak sınıflandırılan bozukluklar arasındaki fark, acı çeken kişinin farkındalığından kaynaklanır. Bu sorundan muzdarip olanlar, başlarına gelenlerin çok farkındadır. ve yabancılaşma deneyimlerinin gerçek olmadığını bilir.

Duyarsızlaşma: belirtiler

İlişkilendirilmesi en kolay belirti duyarsızlaşma ve vücudunuzun içinde ve içinde yaşadığımız bağlamda olmama, ancak size yardımcı olma fikri dış gözlemci ve genellikle şeffaf. Bu anlatım aracını kullanan filmlerde ve kitaplarda olduğu gibi. Bununla birlikte, duyarsızlaşma, diğer patolojilerin bir belirtisi de olabilir.

Duyarsızlaşma: nedenleri

Olası nedenler arasında hem bilinen rahatsızlıkları hem de hastalıkları buluyoruz, diğerlerinden daha az bilinen ve nadirdir. En iyi bilinenler alkolizm, kaygı veya panik ataklardır, sınırda kişilik, depresyon, felç ve şizofreni.

Duyarsızlaşma: anksiyete

Az önce de belirtildiği gibi, anksiyete bunun nedenlerinden biri olabilir bu bozukluğun arkasında doğarlar. Bu durumda semptomlar genellikle kalıcıdır, ancak uzun bir süre değildir, her şeyden çok geçici bir rahatsızlıktır ve bundan muzdarip olan kişi eğilim olarak kalır.

Ancak, büyük ölçüde psikolojik ayrılma durumu, yaş, bağlam ve deneyimlerden. Kaygıya odaklanmayan diğer nedenler bunun yerinemarihuana, halüsinojenler, ketamin ve ecstasy gibi maddelerin kötüye kullanılması. Yeterince uyumazsak veya nöbet bozukluklarından muzdarip olursak, bizde de olabilir. duyarsızlaşma dönemleri.

Duyarsızlaşma: nasıl iyileşir

bozukluk uzmanların yardımı ile tedavi edilmelidir. Hastalar yaşadıklarının farkında olsalar bile kendin yap çalışmaz. Kullanılan stratejiler arasında, örneğin, hoş olmayan süreçlerle uğraşmak, Hoş olmayan düşünce ve duyguların davranışı etkilemesinden kaçınmak.

Kullanılan teknikler bile farkındalık deneyimin anlık farkındalığı düzeyinde yardımcı olabilirler. Sonra, hayatın belirsizliklerinin ve çelişkilerinin kabulüne dayanan diyalektik-davranışçı terapiyi (DBT) tercih edenler var. Orada geleneksel bilişsel davranışçı terapi (TCC) aynı zamanda duyarsızlaşma tedavisinde de etkilidir, ilaç tedavisine de ihtiyaç duyulabilir.

Duyarsızlaşma: kitaplar

Kitaplar tek başına iyileşemez, ancak iyi bir okuma bize en iyi anlarda bile her zaman faydalı olabilecek değerli tavsiyeler verir. Bu "Elsa Punset'ten 21 Anahtar ”her türden eğlenceli bir metin olumlu değişim süreci.

Bu makaleyi beğendiyseniz, beni Twitter, Facebook, Google+, Pinterest ve başka yerlerde de takip etmeye devam edin ... beni bulmalısınız!

Ayrıca şunlarla da ilgilenebilirsiniz:

• Benlik saygısı: anlam ve ifadeler
• Yoga: faydalar
• Mekatronik: anlam ve kurslar
• Siklotimi: test ve önemi

Video: Güzellik, çirkinlik ve estetik (Temmuz 2022).