Bilgi

Tembel bağırsak: belirtiler ve ne yapmalı

Tembel bağırsak: belirtiler ve ne yapmalı



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Tembel bağırsak, kelimenin tam anlamıyla tembellik çünkü bu bölümde geçiş aşamasında geçiş yavaşlar ve karın şişliğinden başlayarak çok fazla rahatsızlığa neden olur. Sert dışkı ve tahliyede sürekli bir zorluk da diğerleridir tembel bağırsakla ilgili semptomlarfizyolojik veya patolojik nedenleri olabilen bir problem.

İlerleyen yaşla veya bir kadın hamile ise bağırsak tembelleşebilir. geçici veya kaçınılmaz, ama aynı zamanda kolon hastalığının bir semptomu olduğu zamanlar da vardır. yanlış yaşam tarzı. Stres ve şiddetli anksiyete de tetikleyiciler olabilir.

Tembel bağırsak: belirtiler

Alt karın bölgesinde ağrı, kramplar karın bölgesinde şişlik tembel bağırsağın en iyi bilinen ve "klasik" semptomlarıdır, kısmen dışkıların geçmemesi, tıkanması ve hoş olmayan tıkanma hissi.

Bu erken belirtilere, daha az tahmin edilebilir diğer semptomlar da eşlik edebilir. ağız kokusu sabahın neden olduğu bağırsakta kalan gaz sindirim sırasında. Dışkılamada güçlük çeken, tembel bağırsakları olanlarda, tahliye girişimleri sırasında efor sarf edilmesi ve sonrasında hemoroid de olabilir. baş ağrısı saldırıları.

Çok az insan biliyor ama semptomlar da var selülit, çünkü kan, alt uzuvlara doğru daha az akıcı bir şekilde akar, lsistit, divertikülit, fekaloma, özellikle yaşlılarda.

İlginizi çekebilecek bir diğer makalemiz de "Kabızlık için hızlı çareler" dir.

Tembel bağırsak: çocuklar

Çocuklar bile bağırsak tembelliği yaşayabilir, bu daha nadirdir, ancak yanlış beslenirlerse bu olabilir. Derhal doktora muayene ettirmek daha iyidir neyin yanlış olduğunu düzeltmek ve bu bozukluğun daha ciddi patolojileri gizlemediğinden emin olmak için. Kalsiyum kontrolü için kan testinin yanı sıra doktorların yapmayı tercih edebileceği testler arasında karın röntgeni, kolonoskopi veya peristalsis çalışması.

Tembel bağırsak: diyet

Bu bozukluğun arkasında belirli patolojilerin varlığı keşfedilmezse, mesele bir yaşam tarzı meselesidir ve bu nedenle aynı zamanda arz. Böylesi daha iyi, çünkü diyet geliştirilebilir ve ayrıca halsiz bağırsak uyandırılabilir.

Güne içerek başlıyoruz biraz balla bir bardak ılık su, bağırsak sistemini temizlemek ve atıkları ortadan kaldırmak için. Bol miktarda lif, sebze ve Bütün gıdalartatlıları, sosları, yağlı etleri, tam yağlı süt ve yağlı peynirleri, kabukluları ve rafine undan yapılan ürünleri sınırlandırır. Fazla ağır olan alkol, çikolata, baharat ve çeşniler tamamen ortadan kaldırılmalıdır.

Her gün bir yudumluyoruz tembel bağırsaklar için bitkisel infüzyon, Amazon'da da mevcuttur. Bağırsakları tembel olanlara iyi gelen otlar buluyoruz meyan kökü, ravent ve karahindiba. Ebegümeci bazlı bitki çayları ayrıca müshil ve yumuşatıcı etkileri için mükemmeldir.

Tembel bağırsak: lifler

Söylendiği gibi, tembel bağırsaklarla savaşmak için çok fazla lif gerekir, bu yüzden meyve ve sebzeleri, ilk etapta erikleri doldurmalıyız ama her zaman kaliteyi değiştirmeliyiz. Soya ve fasulye gibi baklagiller de çok faydalıdır ve aynı şey tam tahıllar için de geçerlidir. Mevsim için seçiyoruz sızma zeytinyağı ve çeşitli ve düzenli bir diyete sahip olmaya çalışıyoruz, en azından içtiğimizden emin olarak, programlar açısından da Günde 2 litre su.

Tembel bağırsak: jimnastik

Doğru beslenme ile ilişkili ise fiziksel aktivite, bağırsak rahatsızlıklarına karşı çok etkilidir. Bol su içerek gün içinde bol bol yürümemizi ve egzersiz yapmamızı sağlıyoruz. Sadece yaparak bile ara sıra merdivenler, Eğer mümkünse.

Tembel bağırsaklardan muzdarip olanlar için, doktorun önerdiği ilaçlar da vardır. fitoterapimüsilaj, lif bakımından zengin elementler içeren aloe vera suyu gibi.

Tembel bağırsak ve sivilceler

Bağırsak problemleriniz olduğunda, bu organı doğrudan etkilemeyen halsizlik semptomları ve bulguları da ortaya çıkabilir. Baş ağrısı ilkler arasındadır, aynı zamanda sivilce görünümü sıktır. Genel olarak cilt sağlıklı görünmüyor bağırsak yerinde değil. Bu nedenle krem ​​kullanmak önemlidir ancak "içeriden" özen gösterilmesi de gereklidir.

Bu makaleyi beğendiyseniz beni Twitter, Facebook, Google+, Instagram'da da takip etmeye devam edin

Şunlarla da ilgilenebilirsiniz

  • Kabızlık için doğal müshiller
  • Simbiyotikler: anlam
  • Probiyotik yiyecekler: ne oldukları
  • Kolit için kaçınılması gereken yiyecekler


Video: Bağırsaklarımız nasıl çalışıyor. Prof. Dr. Canan Karatay (Ağustos 2022).