Bilgi

Onironautica: teknikler ve kitaplar

Onironautica: teknikler ve kitaplar


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Onironautica, 1980'lerde bunun hakkında ilk konuşanlardan biri, Alman psikolog Paul Tholey oldu. berrak rüyalar özelliklerini listelemek. Ne zaman sahipsin Kendini yönlendirebilme, karar verebilme ve hatırlayabilme izlenimi, bizi çevreleyen şeylerin tam farkındalığına sahip olmak, olup bitenlerin anlamlarının farkında olmak. Ve iradelerini uygulayabilmek.

Onironautica: anlam

Onironautica özellikle psikiyatrist Frederik van Eeden tarafından bu duruma bir isim vermek için yaratılmış bir kelimedir. hayal ediyorsun ve yaptığının farkında oluyorsun. Bu yüzden berrak rüyadan (berrak rüya, İngilizce) bahsediyoruz. Konu söyleniyor Oneironaut ve e-postayı keşfedebilecek kadar şanslı hayalini istediğin gibi değiştir.

Oneironautics yeni değil, günlerden beri konuşuluyor antik Yunan filozofları ve ayrıca şamanik geleneklerde benzer kavramlar buluyoruz. Zamanla, benzer özelliklere sahip sayısız deneyimle karşı karşıya kalan bilim adamları ve uyku meraklıları, vaftiz etmeye karar verdiler. bilinçli hayalperestler kendilerine ait bir isimle ve onları hayal etmek için?

Aslında öznel bir deneyim değil, analiz edilebilir ve somut bir gerçektir. beynin bir davranışı iyi gözlemlenebilir ve aynı zamanda yanlış uyanışlar ve vücut dışı deneyimlerle bağlantılıdır.

Oneironautics: teknikler

Onironautics'i uygulamak için bazı teknikler, en azından pratik yapmaya çalışmak çünkü bu herkesin becerisi berrak rüya görmeyi deneyimleyin. Rüya görüyoruz ve rüya gördüğümüzü biliyoruz, yapmayı bırakmıyoruz ve rüyamızı bilinçli bir şekilde etkileşim içinde yaşamaya devam ediyoruz.

En yaygın ve "basit" teknik, gece günlüğü uyanma bilincine odaklanmak için bir hile olarak kullanılır. Rüyalarımıza aşina olmak ve onlarda daha rahat hissetmek için tekrar eden sembolleri çizip tanımlayarak başlıyoruz. Başka bir numara da REM aşamasını iyileştirin, düzenli aralıklarla uyuyun, Yemeklerden uzakta, tek seferde konsantre olmak, 24 saat içinde küçük şekerlemeler ekmemek.

Bununla birlikte, bugüne kadarki en etkili teknik, "Gerçeklik testi" yani, kendimize olabildiğince çok kez deneyimlediğimiz şeyin gerçekten gerçeklik olup olmadığını sormaktır. Bize otomatik olarak gelince, bunu rüyalarda da yapıyoruz ve biz de tanrı olacağız oneironautics'in deneycileri.

Onironautica: kitaplar

İlginç okuma, çünkü rüya görmediğimiz zamanlar kitaptır "Yaşayan rüyalar sanatı. Nasıl berrak bir hayalperest olunur ”. Gerçek bir teknik rehber değil ama sadece rüya görmemize değil, rüyalarda vicdanı uyandırmamıza ve maksimum farkındalıkla, dokunarak, dinleyerek, uyanıkmışız gibi onların içinde yaşamaya devam etmemize yardımcı olacak pek çok ipucu toplar.

Onironautica: deneyimler

Dinlemek oneironautics deneyimleri Görünüşe göre bunlar bilim kurgu veya fantastik filmlerin olay örgüsü, ancak rüya hayatın ayrılmaz bir parçasıdır bir kişinin hayatının en az üçte biri boyunca uyuruz, bu saatlerde birçok potansiyel "havada asılı kalır", birçok rahatsız edici gerçek, birçok psikolojik anahtar.

Bu nedenle oneironotics, hem berrak rüya gören kişinin hem de genel olarak insanın sayısız özelliğini ortaya koymaktadır. insan psikolojisine genel bakışı genişletir uyanık olduğumuzda gizli kalan o bölümle tamamlayarak ulaştığımız yere.

Oneironautics: psikoloji

Onironautics ile, hayal ile gerçeği karıştırmak istemezsin veya yüzeysel benliği rüyalara getirin. Bir yedek veya anahtar olmak zorunda değil, bir uzantı olmalı. Sayesinde berrak rüyalar aslında birbirimizi daha iyi tanıyabiliriz kabul edilmeyen bölümümüze nüfuz etmek, bazı iç düğümleri birleştirin ve onları daha sakin bırakarak çözün. İdeal - bu bir rüya olurdu - tüm bilinç durumları arasında kesinti olmadan dolaşabilmektir: uyanıklık, uyku, rüya. Bazı belirli bitkilerde bulunan ve değişmiş bilinç durumlarına girmemize yardımcı olabilecek maddeler de vardır, bunlardan biri Calea Zacatechichi

Bu makaleyi beğendiyseniz beni Twitter, Facebook, Google+, Instagram'da da takip etmeye devam edin

Senin için ilginç olabilir mi:

  • Uyku kalitesi
  • Doğal Serotonin
  • Psikonotik
  • Sofroloji: nedir ve teknikler


Video: bu kitapları sakın okumayın! part1 (Mayıs Ayı 2022).