Bilgi

İş stresi

İş stresi


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

İş stresi, bazen tabiri caizse, ama diğerlerinde gerçeklik, yaşam kalitemizi değiştiren, günde 24 saat kötüleştiren bir gerçekliktir.Evet, iş stresi çalışma saatlerini takip etmediği için günün her aşamasına "yayılır" bizi takip eder ve akut ve sabit hale geldiğinde akşamlarımızı ve tatillerimizi mahveder. Tazminatı düzenleyen düzenleyici düzeyde bazı yenilikler de vardır. en son rakamlar, işle ilgili stresten muzdarip 4 işçiden 1'inden bahsediyor.

İş stresi: nedir

İş stresiküçümsenmemelidir, çünkü kişi günde ortalama 8 saat çalışarak geçirir ve bu saatler kötü yaşanırsa geri kalanını da mahvetme riski vardır. Bir işçinin hissedebileceği kaygı her zaman açık değildir, belki onu gizlediği için patronuyla kötü görünmek istemiyorama bu bir koşul olmadığı anlamına gelmez İş stresi.

İş stresi: fiziksel ve psikolojik belirtiler

Bazen o İş stresi Öyle ki, ofiste duygularımızı artık geride tutamıyoruz ve sonunda ağlıyor, bulanıklaşıyor, çığlık atıyor, olumsuz da olsa ne düşündüğümüzü anlamamızı sağlayan çok şeffaf ifadeler yapıyoruz. Var daha az çarpıcı semptomlar ama aynı derecede önemli. Meslektaşlarımıza yakından bakarsak, bazılarını tanıyacağız, örneğin patronlarla veya meslektaşlarla ilişki kurmadaki zorluk, devamsızlık, performans düşüşü, boş nedenlerle çatışmaların ortaya çıkması.

İş stresi sınırların ötesine geçtiğinde, disiplin sorunları ortaya çıkabilir, en küçük kararları bile verme yeteneğinizi kaybederseniz, konsantrasyonunuzu sürdüremezsiniz ve kaygı veya panik atak, depresyon veya yorgunluğun kurbanı olursunuz.

Olduğu durumlar var İş stresi yüzeye çıkmaz ve fiziksel ağrıya neden olur, sıklıkla ve isteyerek mide sistemini veya epidermisi hedef alır.

İş stresi: nedenleri

En sık görülen nedenlerden biri, Meslektaşlarla ilişkilerde karşılaşılabilecek zorluklar veya diğer şirket departmanlarıyla. Ancak diğer zamanlarda, her şey işyerinin teşvik edici veya hırslarımız için uygun olmadığı için ortaya çıkar. Bugün olduğu gibi bugün ben telaşlı hız yardımcı olmuyor ve birçoğunun kendilerini çocukluk çağında bile yaşarken bulduğu güvencesiz durum bile değil.

İş stresi: ipuçları

Ayrıca verimlilikteki düşüşe bağlı olarak, birçok şirket birkaç yıldır iş stresi sorununu kendilerine sorarak fark etti. uyarıcı bir ortam nasıl oluşturulur ve onunla savaşmak için sessiz.

Acı çekiyorsak önemlidir İş stresiancak, övgüye değer ve özenli olsalar bile, sadece liderlerimize güvenmeden ilk elden bir şeyler yapın. Durumumuzun farkına varmaya ve bunun kaynaklanmadığını kendimize tekrar etmeye başlarız.ödevimizi yapamama ama belki de yeteneklerimizi ve hırslarımızı yeşertmek için uygun olmayan bir ortamdan.

Karşılaştığımız çeşitli durumları analiz ederek standart bir iş günü, memnuniyetsizliğimizin nerede doğduğunu anlamaya çalışalım, hadi bunun hakkında biriyle konuşalım ve eğer istersek bir naturopath ile iletişime geçelim.

Düşünen ama her şeyden önce rahatlatıcı, mesleğimize olan tutkumuzu yeniden keşfediyoruz onu seçmemizin nedenlerini yeniden canlandırıyoruz. Onu seçtiysek ya da bizi uygulamaya itenler, ekonomik ya da başka türlü. İş stresinden muzdarip olursak, kendimizi izole etmemeliyiz, sadece serbest bırakabiliriz.

İş stresi: tazminat

18 Ocak 2017 tarih ve 1185 sayılı ceza Yargıtay işle ilgili stresle ilgili yönelimini belirtmiştir. Sadece çalışanın barışçıl varlığını tehlikeye attığında her zaman tazmin edilebilir değildir, ancak her zaman neden olduğu ve tazminatın otomatik olmadığı manevi bir zarardır. Buna hakkımız var, ancak işverenin hukuka aykırı davranışı çalışanın dokunulmaz haklarını ihlal etti.

Hakim, hangi dava olduğuna karar vermeye devam ediyor. işveren "suçlu" olmayabilir, ancak önceden kesin yasal hükümlere uyması vepsiko-fiziksel bütünlük çalışanlarının.

İş stresi: kitaplar

Bazen iş stresinden kurtulmak küçük bir organizasyon yeterli. Kendi başınıza toparlanmaya başlamak zordur, neyse ki göz atabileceğiniz ve ilham alabileceğiniz çevik bir rehber var. "BaşlıklıStres şirketi yok. İş yerinde ilişkiler ve organizasyon nasıl geliştirilir”, Camilla Targher tarafından yazıldı.

Bu makaleyi beğendiyseniz beni Twitter, Facebook, Google+, Instagram'da da takip etmeye devam edin

İlginizi çekebilecek ilgili makaleler:

  • Rahatlatıcı bitki çayları
  • Uyku kalitesi
  • Kahkaha terapisi
  • Disestezi: Tanım
  • Kava kava: özellikleri
  • Altı derece ayrılma
  • Onironautica


Video: İş yerinde stres ve öfke yönetimi (Temmuz 2022).


Yorumlar:

  1. Ham

    Bravo, parlak fikir ve zamanında

  2. Tojagor

    bunu duymadım

  3. Hadwyn

    In my opinion, they are wrong. Bana PM'de yaz, tartış.

  4. Shami

    Açıkçası, kesinlikle haklısın.

  5. Smetheleah

    Ne yetenek mesajı

  6. Goll

    Ancak, yazar doğru bir şekilde yarattı!



Bir mesaj yaz