Bilgi

Sinir kolit: doğal ilaçlar

Sinir kolit: doğal ilaçlar



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sinir kolit, çok basit ve acı verici bir şekilde karnın alt kısmını etkileyen ve bize işkence eden can sıkıcı bir hastalık. Genelde bıçak gibi bir ağrı değil, sürekli ve can sıkıcıdır. Bunun için dengeli ve sağlıklı beslenerek ve denildiğini görerek iyileştirmeye çalışmak en iyisidir. Sinir kolit, olabildiğince gergin olmaya çalışıyorum. Bu problem aslında sadece psikosomatik bir kökene sahip değil, aynı zamanda.

Sinir kolit: belirtiler

Hakkında konuştumalt karın bölgesinde ağrı", Ama birçok tür var. Sinir kolitini karakterize eden şey, karın kramplarına benzer ve bağırsak gazı oluşumundan kaynaklanır. Bu nedenle sürekli mide bulantısının eşlik ettiği bir şişlik ve ağırlık hissi vardır, bazen ishalden veya kabızlıktan da tam tersi.

Semptomlar açısından gastritten çok farklı değil iki patoloji aslında birçok ortak semptomları var. Durumunda Sinir kolit, iltihap, bağırsağın son kısmı olan kolonu etkiler. Bundan muzdarip olduğunuzdan şüpheleniyorsanız, bizi genellikle aşağıdaki gibi spesifik testlere tabi tutan bir gastroenteroloğu ziyaret etmek daha iyidir. kolonoskopi veya abdominal ultrason.

Sinir kolit: diyet

Semptomları fark edersiniz, diyetten başlayarak kendimizi iyileştirmeye çalışırız: masadaki sağlıklı alışkanlıklar iyileşmek veya daha az acı çekmek için mükemmel bir ön şarttır. Aslında, Sinir kolit stres ve anksiyete durumlarıyla bağlantılıdır, diyetin kötüleşmesinde temel bir rol oynadığı da doğrudur.

Bu tür iltihaptan muzdarip olanların diyetleri hafif olmalıdır: önceden pişirilmiş yiyecek yok veya konserve, özellikle kurutulmuş et ve sosislerden kaçınıyoruz, kızarmış yiyeceklerden bahsetmiyorum bile. Kırmızı et bile acı çekenler için en iyisi değil Aşırı pişirilmişse sinir kolit.

Daha iyi olan diğer yiyecekler yeme genellikle doymuş yağlar ve rafine şekerler bakımından zengin olanlardır, ne yazık ki dahil "Tatlılar çok tatlı" ve pizza. Anti kolit diyet ayrıca şunları sağlar: gazlı içeceklerin, alkollü ve heyecan verici içeceklerin ortadan kaldırılması. Kahvenin ortadan kaldırılması zorsa, en azından günde 2 fincanla sınırlandırılmalıdır.

Sinir kolit: ne yenir

Şimdiye kadar ne yemeyeceğimizi söyledik, öyle görünmesini istemezdim kolonu sessiz tutmak için, kendimizi münzevi olarak dönüştürmeliyiz. Bağırsaklarımız için enflamatuar olmayan herhangi bir şey masaya hoş geldiniz. Sonra haşlanmış veya buharda pişirilmiş patates, kabak, elma, armut, pirinç, arpa, yoğurt, yulaf, peksimet, havuç mükemmeldir.

Orada etten kaçınılmamalıdır, sadece zayıf, tercihen beyaz seçin, eğer onun yerine balığı seversek, bu her zaman iyidir. Sağlıklı ve eksiksiz bir diyet benimsediğimizde, normal iş veya boş zaman aktivitelerini yürütmemize izin vermeyen şiddetli ataklar olmadıkça, ilaçlar genellikle Sinir Kolitini tedavi etmek için gereksiz hale gelir. Bu durumda, antispazmodikler, antinuseanlar veya ishal durumunda ishal önleyici ilaçlarla biraz rahatlama sağlanabilir.

Bununla birlikte, yaşam tarzımızın bir parçası haline gelirlerse, ilaçlardan çok rahatlatıcı uygulamalara değer. Sık sık yoga ve pilates önerilir, ancak herkes kendi doğasına en uygun olan spora odaklanabilir, önemli olan sonuç şudur: psikofiziksel gevşeme.

Sinir kolit: doğal ilaçlar

İyileştirmek için bir yardım Sinir kolitya da dayanılmaz hale geldiklerinde semptomları hafifletmek için bize doğal tıptan geliyor, örneğin, uçucu fesleğen yağı kramplarla mücadele etmek için: Günde birkaç kez bir çay kaşığı balda eritilen 2 damla hayat değiştiriyor.

Belirtiler arasında meteorizm de görünüyorsa deneyelim anason, rezene ve kimyon tohumları bir bitki çayı hazırlamak için. Arasında Homeopatik ilaçlarben de görünüyorum Bach çiçekleri, anksiyete ve strese karşı belirli olanları hedefleyerek seçilecek.

Bu makaleyi beğendiyseniz beni Twitter, Facebook, Google+, Pinterest'te de takip etmeye devam edin

Şunlarla da ilgilenebilirsiniz

  • Pankreatit: semptomlar ve nedenleri
  • Fermentler: canlı lateksler
  • İrritabl kolon: semptomlar ve diyet


Video: Kalın Bağırsak Koliti İçin Öneriler. Prof. İbrahim Saraçoğlu (Ağustos 2022).