Bilgi

Nutrigenomics: nedir, testler ve diyet

Nutrigenomics: nedir, testler ve diyet


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nutrigenomik, Günlük yaşamımız ve beslenme alışkanlıklarımızla giderek daha fazla iç içe olan bir disiplin. Sonra Expo 2015Sağlık ve beslenme konusunu herkesin gözüne getiren, dikkatler arttı, ancak daha önceki moleküler biyoloji çalışmaları bile gıda ile DNA arasındaki ilişkiyi ortaya koymuştu. Her birimizin farklı yiyeceklere kendi yöntemimizle tepki verdiğimiz zaten açık ve açıktı, ancak bu, belki de gelmeden önce hayal edilemezdi. Nutrigenomik, gıdalar DNA'mızı ve bazı genlerin ifadesini değiştirebilir.

Nutrigenomics: diyet

Kilo vermek için diyet değildir, nutrigenomiklerden elde edilen diyet değildir.genetiği beslenme ile birleştiren multidisipliner bilim, vücudumuzun karşılaşabileceği hastalıkları veya rahatsızlıkları önlemek amacıyla.

Genomik tekniklerin uygulanması a beslenme ve gıda sorunlarıGıdanın vücudumuz üzerindeki etkisini genetik açıdan incelemek, Nutrigenomik anlamak isteyen moleküler düzeyde var olan etkileşim türüdür besinler ve genom ile diğer gıda biyoaktif maddeleri arasında.

Bu nedenle diyet, bu çalışmaların bir sonucudur: sonuçlardan hangi yiyeceklerin vücudumuzla iyi bir şekilde birleştiğini, genlerin ifadesini, proteinlerin sentezini veya yıkımını, metabolik yolları aktive ettiğini veya inhibe ettiğini anlayabiliriz.

Nutrigenomics ve nutrigenetics

Hem zor koşullarda hem de birbirleriyle uyum içinde, Nutrigenomics ve nutrigenetics kafa karıştırıcı olabilirler. Bu nedenle, beslenme bilimi Genetik miras, genom ve yiyeceklerin bireyler arası değişkenliği arasındaki ilişkileri ele alan bilimdir, bunun adını da duyabiliriz. beslenme genetiği. Orada beslenme genomiği, bunun yerine, bundan bahsettiğimiz şey, Nutrigenomics, gıdalar ve DNA modifikasyonları arasındaki ilişkiyi inceler.

Nutrigenomics: testler

Birçok kelimeden daha iyi, uzmanlar tarafından bile söyleniyor Nutrigenomik, Test, Titti Zagaria tarafından yapılan bu videoda gösterilmiştir. Hepimizi Nutrigenomics'in sahip olduğu ve gelecekte hayatımızda sahip olabileceği işlevi hakkında daha fazla bilinçlendiriyor.

Nutrigenomics: tarifler

Tek bir diyet olmadığı için Nutrigenomik, tarifler bile o kadar iyi tanımlanmadı, ama ben lezzetli olmanın yanı sıra bir gram ilave şeker içermeyen bir tane öneriyorum. Bu bir gevrekliktir özel çıtır, bir tavada kızartılacak. Hazırlamak için 140 gram kinoa, 60 gr susam, 60 gr granül halinde soya lesitini, 80 gr kabak ve stelvia tohumu, 3 yemek kaşığı su ve kekler için 1 paket jelatine ihtiyacınız var.

Karıştırdıktan sonra kızarmış kinoa, lesitin, susam, kabak çekirdeği Jelatin poşet ile birlikte bir kapta yapışmaz bir tava alın ve stelvayı suda eritmek için kullanın ve sonra kaseye bıraktığımızı ekleyin.

İyi harmanlanmış bir karışım haline gelince, tek dozlu kalıplar hepsini parşömen kağıdıyla kaplıyor. Uzun bir gevreklik yapmak istiyorsak, bir kek tavası kullanıyoruz, ancak bunu sıkıştırmak için bastıralım. Gevrek 120/130 ° C'de 25 dakika fırına girmeden önce.

Nutrigenomics kitapları

Bu disiplini derinleştirmek ve günlük hayatımıza daha sıkı ve somut bir şekilde bağlamak için bu kitabı tavsiye ediyorum: "Nutrigenomikler, kan grupları ve diyet"Adolfo Panfili ve Valeria Mangani tarafından yazılmıştır ve Amazon'dan 10 Euro'dan daha az bir fiyata satın alınabilir. Kullanışlı ve basit ama etkili.

Nutrigenomics: derece kursu

Üzerinde araştırma yapılması çok önemli Nutrigenomik devam edin çünkü hayatımızı çok daha keyifli hale getirebilecek ve tatlılardan, lezzetlerden ve sofra zevklerinden vazgeçmek zorunda kalmadan ilerlemek için ufuklar var.

Çalışmalar ve testler sayesinde, di Nutrigenomik, ilginç çıkarımlar keşfedildi diyabet, hiperkolesterolemi, laktoz intoleransı ve kanser gibi ciddi hastalıkları etkiler, ama aynı zamanda daha banal patolojiler veya basitçe Diyet "ipuçları" özgürce yiyerek sağlıklı kalmak. Bu disipline yaklaşmanın mümkün olduğu çok sayıda kurs var ve sonuçları görünce, giderek daha fazla orada olacağım geleceğin derece kursları.

Bu makaleyi beğendiyseniz beni Twitter, Facebook, Google+, Pinterest'te de takip etmeye devam edin

Şunlarla da ilgilenebilirsiniz

  • Entomofaji: böcekleri yemek
  • Gıda ve nutrasötikler
  • Karabuğday: yetiştirme ve yemek tarifleri
  • İmmün beslenme
  • Kan grubu ve diyet


Video: Senin Altıncı Hissin Nedir? (Temmuz 2022).


Yorumlar:

  1. Yolrajas

    Dikkat çekici, çok komik ifade

  2. Tasunke

    Haklısın.

  3. Amdt

    Katılıyorum yukarıda anlattım. Bu soruyu tartışalım. Burada veya PM'de.



Bir mesaj yaz