Bilgi

Pembe greyfurt: özellikleri ve faydaları

Pembe greyfurt: özellikleri ve faydaları


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Pembe greyfurt, Vitamin ve mineral yönünden zengin, sarı kuzeninden daha tatlı ve daha hoş, gerçekleri tam olarak bilerek tüketilmesi gereken bir meyvedir. Tıpta, tarımda veya gıda bilimlerinde derece almaz ancak özellikleri ve özellikleri hakkında bilgi sahibi olunması gerekir. kontrendikasyonlar yanında taşıdığı.

Tadı, daha seyreltilmiş olmasına rağmen sarı greyfurt, her zaman herkes tarafından beğenilmez ama tariflerde değerli bir bileşen olabilir, basit tariflerde bile mükemmel Meyve suyu, içinde alkollü olsun olmasın kokteyller veya içinde meyve salataları ve salataları. Bakalım, bu meyvenin ne gibi faydaları var ve onu yememek ne zaman daha iyi.

Pembe greyfurt: meyve ve bitki

Bitkisi pembe greyfurt greyfurt çeşidinin melezidir Narenciye maxima ve çeşidin portakalını üreten Narenciye sinensis. Meyve, "klasik" sarı muadilinin pembe versiyonudur, ne daha büyük ne de daha küçük ve dokunuşla aynıdır. Birkaç satırda göreceğimiz gibi, Pembe greyfurt mükemmel bir sindirim sistemi olarak kabul edilir ancak aynı zamanda sindirim sistemi üzerinde idrar söktürücü, dezenfektan ve uyarıcı bir etkiye sahiptir ve sonunda karaciğeri, böbrekleri ve bağırsakları uyarabilir.

Pembe Greyfurt: kalori ve besin değerleri

Daha derinlemesine bilmeden önce Pembe greyfurt Onu yediğimizde ne yediğimizi bilmek güzel. Örneğin, sarıya kıyasla, şekerler ve ayrıca antosiyaninler ve karotenler bakımından daha zenginözellikle likopen.

Bir ons greyfurt içerir yaklaşık 32 Kcal, ancak sadece değil: 90 gram su, 0,63 g protein, 0,1 yağ, 8 karbonhidrat ve 1,1 lif. Gelince C vitamini, 34.4 mg vardır. İçerdiği önemli bir unsur Pembe greyfurt güçlü bir antioksidan olarak kabul edilen likopendir.

Pembe greyfurt: özellikleri

Özellikle karaciğer detoksifikasyonuLDL kolesterolü düşürmenin yanı sıra, Pembe greyfurt aynı zamanda bazı kanserlerin önlenmesi için sıklıkla tavsiye edilir. Bununla birlikte, her zaman "iyi" bir meyve değildir: Tahmin ettiğim gibi, bir ziyafet çekmeden önce, kontrendikasyonları bilmek iyidir.

Birçok özelliği arasında, aynı zamanda belirli ilaç türlerine müdahale etmek, örneğin anti-kolesterol olanlarla ve bazı durumlarda küçük bir porsiyon bile bu olumsuz etkiyi ödemek için yeterlidir. Gastrit hastaları için bile, Pembe greyfurt tavsiye edilmez, yemek ciddi değildir ama kesinlikle iyileşmeye yardımcı olmaz.

Pembe greyfurt: faydaları

L 'bol miktarda C vitamini kesinlikle tüketmenin en bariz faydalarından biridir Pembe greyfurt, tek bir meyve bu değerli vitaminin yaklaşık 70/80 mg'ını ve iyi dozlarda A ve B vitaminlerini verir. Bununla birlikte, sadece bu değil: Turunçgillerimizin dilimlerinde veya suyunda da vardır. birçok lifgibi değerli mineral tuzları potasyum ve antioksidanlar.

Mucizeler yaratmasa da, yudumlamak gibi diğer iyi alışkanlıklarla birleştirilse bile kilo vermek için de önerildiğini göreceğiz. yeşil çay, domates ve kavun gibi prostat kanseri riskini azaltmaya yardımcı olur. Sarı ile karşılaştırmalı olarak yerleştirilirse, Pembe greyfurt daha yetkin kolesterol seviyelerini düşürmek ve kan trigliseridleri.

Pembe greyfurt: tarifler

Isı hala topuklarında, işte biri ferahlatıcı tarif ve kolay, ferahlatıcı ve hafif: Pembe greyfurt ve nane, bu meyve gibi insanlara enerji verme eşliğinde yudumlanacak, aksi takdirde etkisi kaçınılmaz olarak azalacaktır. 800 ml su ve 200 ml pembe greyfurt suyu, biraz taze nane yaprağı ve gerçekten biraz esmer şeker istiyorsak, greyfurtun çok acı olduğunu düşünürsek.

Suyu bir tencerede taze nane ile kaynatın, ocaktaki her şeyi alın, istenirse şekeri ekleyin ve suyunu ekleyin. Çok sıcak olmadığında karışımı bir taneye döküyoruz şeffaf sürahi buzdolabına koymak. Güzel arkadaşlar aradığında, zarif bir şekilde hizmet edebiliriz nane yaprağı süsleri: susuzluğu gidermenin yanı sıra, bu içecek bağışıklık sistemini artırır ve kesinlikle seni şişmanlatmaz, daha doğrusu.

Kilo kaybı için pembe greyfurt

Efsanesi Pembe greyfurt zayıflama bir efsanedir, tek bir yiyeceğin özelliklerini sanki yemek kilo verdirecekmiş gibi övenler gibi. Bir diyet ve bir tane benimsemenin gerekli olduğu açıktır. 360 derece sağlıklı yaşam tarzı, greyfurt veya sadece greyfurt yemeyin, gerisini önemsemeyin.

Tabi bu meyve diyetlerde tavsiye ediliyor ve bakalım neden: Öncelikle lif bakımından çok zengin, çok tatmin ediyor ve yardımcı oluyor. sıvıları boşaltın. Fenilalanin içerdiğinden gıdanın emilimini ve açlık hissini azaltır, örneğin yemeklerden sonra yersek sindirime yardımcı olur. Daha fazlasını öğrenmek isteyenler için, "Greyfurt diyeti", belli ki sadece greyfurt değil.

İlgili makalemiz de ilginizi çekebilir: Mapo veya Tangelo: meyve, özellikleri ve kalorileri.

Hamilelikte pembe greyfurt

Hamilelikte önerilen meyvelerden biri de Pembe greyfurt ve bu sefer varsayımsal zayıflama gücünün bununla hiçbir ilgisi yok. Bunun yerine bu aşamada tüketilmelidir çünkü vitamin, lif ve mineral tuzlar, kalsiyum, sodyum, fosfor, potasyum ve magnezyum ve flavonoidler gibi.

Ayrıca, yüksek fenilalin içeriği, bu yiyeceğin bir antiseptik ve antibiyotik etki sayısız bakteri, virüs, küf ve mantar türüne karşı. İhmal edilebilir değil, lezzet, genellikle daha hoş geleneksel greyfurt ile karşılaştırıldığında.

Bu makaleyi beğendiyseniz beni Twitter, Facebook, Pinterest'te de takip etmeye devam edin

İlginizi çekebilecek ilgili makaleler:

  • Şurup ve greyfurt reçeli
  • Meyve kabukları nasıl geri dönüştürülür


Video: TOPUK DİKENİNDEN KISA SÜREDE KURTULABİLİRSİNİZ (Mayıs Ayı 2022).