Sebze Tarifler

Muzlu ve tarçınlı dondurma: metabolizmayı hızlandıran tarifler

Muzlu ve tarçınlı dondurma: metabolizmayı hızlandıran tarifler


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Suçluluk duymadan yemek yemeyi ve aynı zamanda diyete destek vermeyi kim düşünmez? Muzlu ve tarçınlı dondurma için bu tarifler bu amaç için mükemmeldir. bileşiminde potasyum vardır. Ayrıca çok lezzetli ve inanılmaz bir vitamin ve mineral kaynağıdır.

Tarçın haşlayıcıdır, antioksidandır ve metabolizmayı hızlandırır. Güçlü tadı da bir tatlıya baharat katmak istediğinizde onu ilk sıraya koyar. Bu nedenle sıcak günleri serinletecek ve hazırlaması çok kolay olan bu tarifleri denemek için sadece iyi sebepler var.

Ev yapımı muzlu tarçınlı dondurma nasıl yapılır

Bu muzlu tarçınlı dondurma tariflerinin en iyi yanı, sadece dondurulmuş muz ve tarçın ihtiyacınız olmasıdır. Ekleyebileceğiniz diğer malzemeler isteğe bağlıdır, çünkü tek başına muz, dondurup ezdikten sonra zaten yenmeye hazır bir dondurmadır. Tarçın, yukarıda bahsedilen metabolizma üzerindeki güçlü etkisine ek olarak size muhteşem bir lezzet verecektir.

Basit tarçınlı muzlu dondurma tarifi

Bu, karıştırmak ve emülsifiye etmek için şeker veya herhangi bir sıvı bileşene ihtiyaç duymayan çok basit bir versiyondur. Limon sadece muzları karartmamaya hizmet eder ve ayrıca hafif bir tat sunar.

Malzemeler:

  • Dondurulmuş muz: 100 gram;
  • Limon suyu: 1 birim;
  • Öğütülmüş tarçın: 1 çay kaşığı;
  • Kıyılmış badem: tatmak için.

Detaylandırma

  • Muzu dilimler halinde doğrayın.
  • Meyve suyu ve limonla kaplayın.
  • Donmak
  • Dondurulduktan sonra blenderde tarçınla krem ​​haline gelene kadar çırpın.
  • Servis etmek için doğranmış badem serpin.

Çikolata versiyonu

Tarifinize çikolata eklemek istiyorsanız, öğütücüye muz ve tarçınla birlikte biraz doğranmış çikolata eklemeniz gerektiğinden çok basittir. Sağlıklı bir tarif fikrine uygun olarak, daha yüksek kakao içeriğine sahip yarı bitter bir çikolata seçin.

Tarçın ve badem sütü ile muzlu dondurma

Daha kremalı bir tarif için, badem sütü gibi çok lezzetli, laktoz içermeyen bir sıvı kullanabilirsiniz ve yine de çok basit ve eksiksiz bir vegan tarifi elde edersiniz.

Malzemeler

  • Dondurulmuş dilimlenmiş muz: 2 adet;
  • Tarçın tozu: 1 kaşık (kahve);
  • Badem sütü: 4 yemek kaşığı.

Tarifi hazırlamak için sadece bu üç malzemeye ihtiyacınız olacak ve hazır olduğunda servis edebilirsiniz.

Süt ve ballı versiyon.

İnek sütü ile de çok iyi çalışır, ancak istediğiniz zaman süt içermeyen süt kullanabilirsiniz. Bu seçeneğin lezzetinde ve kremalığında fark yaratan bir diğer detay ise vegan bir tarif ise şeker kamışı pekmezi ile değiştirilebilen baldır.

Bu tarifte tatmak için 2 dondurulmuş muz, 1/4 fincan süt, bal ve tarçın kullanılır.

Sonra her şeyi blender ve işte dövün. Balı yavaş yavaş eklemek ve tadı iğrenç hale getirebilecek yutturmacadan kaçınmak için tadı iyidir.

Portekizce makale


Video: Metabolizmayı Hızlandıran İçecek Tarifi - Hayatı Güzel Yaşa - TRT Avaz (Mayıs Ayı 2022).