EKONOMİ

Bitkisel gliserin nedir? Kullanımlar, sağlık yararları ve yan etkileri

Bitkisel gliserin nedir? Kullanımlar, sağlık yararları ve yan etkileri


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Gliserol veya gliserin olarak da bilinen bitkisel gliserin, tipik olarak soya, hindistancevizi veya hurma yağlarından yapılan berrak bir sıvıdır.

Kokusuzdur ve şurup benzeri kıvamda hafif, tatlı bir tada sahiptir.

Bitkisel gliserin, kozmetik endüstrisinde özellikle popülerdir, ancak başka kullanımları da vardır. Ayrıca cilt sağlığından daha iyi hidrasyona ve güçlendirilmiş bağırsaklara kadar çeşitli sağlık yararları sağlayabilir.

Bu makale bitkisel gliserinin kullanımlarını, yararlarını ve yan etkilerini incelemektedir.

Bitkisel gliserin nedir?

Gliserin, hayvan, bitki veya petrol ürünlerinden elde edilen bir şeker alkolüdür.

Bitkisel gliserin, bitkisel yağlardan yapılan varyanttır. Zeytinyağı ve kurşun monoksit karışımının ısıtılmasıyla iki asırdan fazla bir süre önce tesadüfen keşfedildiği söyleniyor.

Ancak 1800'lü yılların sonlarında dinamit yapımında ilk kullanıldığında ekonomik ve endüstriyel olarak önemli hale geldi.

Bitkisel gliserin, palmiye, soya ve hindistancevizi yağları gibi trigliserid açısından zengin bitkisel yağların basınç altında veya ağartıcı gibi güçlü bir alkali ile birlikte ısıtılmasıyla üretilir.

Bu, gliserinin yağ asitlerinden ayrılmasına ve suyla karışmasına neden olarak kokusuz, tatlı tada sahip şurup benzeri bir sıvı oluşturmasına neden olur.


Özet Bitkisel gliserin, bitkisel yağların basınç altında ısıtılmasıyla veya güçlü alkali ile birlikte yapılan hafif tatlı, şuruplu bir sıvıdır.

Yaygın kullanımlar

Bitkisel gliserin gıda, kozmetik ve ilaç endüstrilerinde yaygın olarak kullanılmaktadır.

Örneğin, yağ ve su bazlı bileşenlerin nihai ürünü karıştırmasına, tatlandırmasına veya nemlendirmesine yardımcı olmak için genellikle gıdalara eklenir.

Az yağlı donmuş yoğurt, dondurma ve diğer tatlılar gibi donmuş gıdalarda buz kristallerinin oluşmasını önlemek için de kullanılabilir.

Gliserin, kalp ilaçları, fitiller, öksürük ilaçları ve anestezikler dahil olmak üzere farmasötik ilaçlarda yaygın bir bileşendir.

Ek olarak, diş macununun tüpte kurumasını veya sertleşmesini önlemeye yardımcı olduğu için diş macununda bitkisel gliserin bulabilirsiniz.

Ayrıca sabunlar, mumlar, losyonlar, deodorantlar ve makyaja sıklıkla eklenir.

Özet Bitkisel gliserin birkaç kullanım alanına sahiptir. En popüler olanları kozmetikler, farmasötik ilaçlar ve gıda ürünleridir.

Potansiyel faydalar

Bitkisel gliserin, sağlığa çok sayıda faydası olan bir ürün olarak lanse edilmektedir.

Bununla birlikte, yalnızca birkaç fayda bilim tarafından desteklenmektedir ve ilgili çalışmalar az ve küçük olma eğilimindedir. Sağlık yararları konusunda daha fazla çalışmaya ihtiyaç olduğunu unutmayın.

Aşağıdaki faydaların arkasında en çok araştırma vardır.

Cildi nemlendirebilir

Bitkisel gliserin, nemlendirme gücü nedeniyle popüler bir cilt bakımı tedavisidir.

Araştırmalar, cilde gliserin uygulanmasının cildin pürüzsüzlüğünü ve esnekliğini kademeli olarak iyileştirebileceğini göstermektedir. Aslında, gliserin içeren kremler kullanmak cilt hidrasyonunu 10 gün gibi kısa bir sürede artırabilir.

Bir çalışmada, gliserinden yapılan bir krem, cildi nemlendirmede ve nem kaybını önlemede silikon yağı veya hyaluronik asitten yapılanlardan daha etkiliydi.

Başka bir çalışmada, ılık bir banyoya gliserin eklemek, cildin nem seviyelerini iyileştirmede ve cilt tahrişine karşı korumada tek başına ılık bir banyodan daha etkiliydi.

Cilt sağlığını geliştirebilir

Bitkisel gliserin, cilt tahrişini yatıştırmaya, enfeksiyona karşı korumaya ve yara iyileşmesini destekleyerek cilt sağlığını iyileştirebilir.

Araştırmalar, gliserin içeren ürünlerin uygulanmasının cildinizi tahriş edici maddelere ve mikroplara karşı koruyabileceğini ve ağrılı veya iltihaplı cildi yatıştırdığını göstermektedir.

Ek olarak, bitkisel gliserin, cildinizi rüzgar ve soğuk gibi elementlerden korumak için bir bariyer görevi görebilir.

Başka bir çalışma, bitkisel gliserinin egzamalı kişilerde kaşıntı hissini azaltmada bir plasebodan daha etkili olabileceğini bildirmektedir. Ancak batma, kaşıntı, kuruma veya tahriş üzerinde etkisi yok gibi görünüyor.

Kabızlığı azaltın

Bitkisel gliserin kabızlıktan biraz rahatlama sağlayabilir.

Bunun nedeni bağırsağınıza su çekebilmesidir. Bu, sindirilmiş yiyeceklerin bağırsakta daha sorunsuz hareket etmesine yardımcı olan müshil bir etkiye sahiptir.

Bu nedenle gliserin genellikle fitil olarak kullanılır.

Bir çalışmada, gliserin fitilleri, ağrı kesici ilaçların neden olduğu kabızlığı azaltmada diğer müshil türlerine göre önemli ölçüde daha etkiliydi.

Bir diğerinde, bir gliserin lavmanı, sıvı sabun lavmanına göre kabızlığı gidermede% 16,5 daha etkiliydi.

Hidrasyon ve atletik performansı artırabilir

Gliserin ayrıca atletik performansınızı artırabilecek hidrasyonu artırabilir.

Dehidrasyon, özellikle ter kaybı vücut ağırlığınızın% 2'sini aştığında atletik performansı büyük ölçüde bozabilir.

Dehidrasyonu önlemek için iyi bir strateji, hem öncesinde hem de sonrasında yeterli miktarda sıvı içmektir. Bununla birlikte, belirli fiziksel aktivite türleri sırasında içki içmek pratik olmayabilir. Böyle bir durumda, önceden çok içmek anahtardır.

Kısa sürede büyük miktarlarda içme ile ilgili sorun, sıvının önemli bir kısmının genellikle sonraki bir saat içinde idrarla kaybedilmesidir.

Bununla birlikte, bir meta-analizde, egzersizden önce içtiğiniz suya vücut ağırlığının kilogramı başına 2,4 gram gliserin (kg başına 1,1 gram) eklemek, sıvı tutulmasını tek başına suya kıyasla% 50 artırdı. Gliserin ayrıca atletik performansta küçük gelişmelere yol açabilir.

Başka bir çalışmada, egzersiz sırasında önemli miktarda su kaybeden sporcularda gliserinli içecek su veya spor içeceğinden daha etkili oldu.

Özet Bitkisel gliserin nemlendirici görevi görebilir, cilt tahrişini azaltabilir, enfeksiyona karşı koruyabilir ve yara iyileşmesini artırabilir. Ayrıca kabızlığı gidermeye ve hidrasyon ve fiziksel performansı artırmaya yardımcı olabilir. Bununla birlikte, daha fazla çalışmaya ihtiyaç var.

Olası yan etkiler

Bitkisel gliserin genellikle güvenli kabul edilir.

Bununla birlikte, bitkisel gliserin doğrudan cildinize uygulanırsa alerjik bir reaksiyon yaşayabilirsiniz, bu nedenle cildinizin nasıl tepki verdiğini görmek için küçük bir miktarla başlamak en iyisidir.

Bitkisel gliserin yutulduğunda bazı insanlarda baş ağrısı, baş dönmesi, mide bulantısı, kusma ve aşırı susamaya neden olabilir.

Gliserin, vücudunuzun tam olarak ememediği bir şeker alkolü olduğundan, tek başına veya yiyecek yoluyla çok fazla tüketmek de gaza ve ishale yol açabilir.

Özet Bitkisel gliserin genellikle güvenli kabul edilir. Bununla birlikte, bazı kişilerde alerjik reaksiyonlar, baş ağrısı, mide bulantısı, susuzluk ve mide bulantısı olasılığı vardır.

Son düşünceler

Bitkisel gliserin, bitkisel yağlardan elde edilen berrak, kokusuz, tatlı bir sıvıdır.

Gıdalara, kozmetik ürünlerine ve ilaçlara eklenir ve nemlendirilmiş ve esnek cilt, kabızlıktan kurtulma, daha iyi hidrasyon ve iyileştirilmiş fiziksel performans gibi sağlık yararları sağlayabilir.

Bitkisel gliserin denemek istiyorsanız, nasıl tepki verdiğini görmek için az miktarda başlayın.


Video: Gliserin nedir? Sivilce izlerine ve lekelere 5 tl ile çözüm (Haziran 2022).