Bilgi

Mide ağrıları ve ağrıları için 7 doğal ilaç

Mide ağrıları ve ağrıları için 7 doğal ilaç


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Mide ağrıları o kadar yaygındır ki, herkes bunları bir noktada yaşar. Karın ağrınızın olmasının düzinelerce nedeni vardır. Çoğu neden ciddi değildir ve semptomlar hızla geçer. Genelde mutfağınızın ötesinde bir çözüm aramaya gerek yoktur.

1 ekşi soda

Bir bar, mide bulantısından kurtulmayı düşündüğünüz en son yerdir, ancak birçok insan soğuk bir bardak tonik, soda veya zencefilli gazozla karıştırılmış beş veya altı damla acı kokteyle güvenir.

En yaygın acı acı markaları tarçın, rezene, nane ve zencefil gibi otların bir karışımını içerir. Bu bileşenler, acıların bazı insanlarda mide bulantısını hafifletmeye yardımcı olmasının nedeni olabilir.

2. Zencefil

Eski zamanlardan beri insanlar ağrıdan mide bulantısına kadar her şeye çare olarak zencefile döndüler. Sadece eski bir eş hikayesi de değil. Araştırmalar, zencefilin bazı mide rahatsızlığı türleri için çok etkili bir tedavi olabileceğini göstermiştir.

Doğal bir anti-enflamatuar olan zencefil pek çok şekilde mevcuttur ve bunların hepsi yardımcı olabilir. Zencefil çiğnemeleri ve takviyeleri almak kolaydır, diğer insanlar ise zencefili içecek olarak tercih eder. Tamamen doğal zencefilli gazoz deneyin veya biraz taze zencefil kökü doğrayın ve bir çay yapın.

Zencefil birçok şekilde gelir. Seçeneğinizi seçin.

3 papatya çayı

İyi bir fincan papatya çayı, bir anti-enflamatuar gibi davranarak mide rahatsızlığının hafifletilmesine yardımcı olabilir. Bu anti-enflamatuar özellikler, mide kaslarınızın gevşemesine yardımcı olur, bu da kramplardan ve spazmlardan kaynaklanan ağrıyı azaltabilir.

Asit reflü tedavisi için papatya çayı kullanabilirsiniz.

4 BRAT diyeti

Küçük bir çocuğun her ebeveyni mide ağrılarını hafifletmek için Muz, Pirinç, Elma püresi ve Tost (BRAT) diyetini bilir. Mide bulantısı veya ishale yardımcı olabilir.

BRAT, lif içeriği düşük ve bağlayıcılığı yüksek yiyecekler içerir. Bu yiyeceklerin hiçbiri semptomları daha da kötüleştirebilecek tuz veya baharat içermez. Bu hafif diyet, kendinizi hasta hissettiğiniz halde yine de bir şeyler yemek zorunda olduğunuz zamanlar için bir seçenektir. Tostunuzu fazla pişirmeyi deneyin - kömürleşmiş ekmeğin mide bulantısını azalttığına inanılıyor.

5. Nane

Nane, genellikle mide bulantısı ve mide rahatsızlığı için yararlı bir çözüm olarak belirtilir çünkü yapraklarındaki mentol, doğal bir ağrı kesici veya ağrı kesicidir.

Deneyin:

  • bir bardak nane veya nane çayı yap
  • nane özü kokusu
  • nane şekeri emmek
  • yaprakları çiğnemek

Bu, mide ağrılarını uzak tutmalı ve mide bulantısı hissini hafifletmelidir.

6. elma sirkesi

Dayanabilirseniz, mide bulantısını etkisiz hale getirmek için bu turta tepsisini yemek kaşığı ile almayı deneyin. Çok güçlü? Bir çorba kaşığı bir bardak su ve bir tatlı kaşığı balla karıştırın ve yavaşça yudumlayın.

Elma sirkesindeki asitler nişastanın sindirimini yavaşlatarak nişastanın bağırsaklara ulaşmasına ve bağırsaktaki bakterilerin sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir. Bazı insanlar önleyici tedbir olarak her gün bir çorba kaşığı alır.

Bu çareyi elinizin altında tutun.

7. Isıtma yastığı

Kendinizi hasta hissettiğinizde sizi sakinleştirecek bir ısıtma yastığı veya sıcak su şişesi bulabilirsiniz, bu nedenle elektrikli battaniyenize sarılın ve semptomlarınız geçene kadar rahatlayın.

Midenizdeki ısı, sizi herhangi bir kramp veya ağrıdan uzaklaştırır ve ısı, kaslarınızı gevşetmeye ve mide bulantısını azaltmaya yardımcı olabilir. Ancak, cildinize aşırı kullanımdan zarar verebileceği için çok uzun süre bırakmayın.

Ne zaman doktora görünmeli

Mide sorunları bazen daha ciddi bir soruna işaret eder. Uzun süreli kusma sizi dehidrasyon riskine sokar. Küçük yudum su içmek dehidrasyonu önlemeye yardımcı olabilir. Midenizde altı saatten fazla su tutmakta sorun yaşıyorsanız bir doktora görünün. 48 saatten fazla mide bulantısı veya mide ağrısı ve rahatsızlık hissederseniz de doktorunuzu aramalısınız.

Belirli yiyecekleri yedikten veya belirli aktivitelere katıldıktan sonra sürekli mide problemleriniz olduğunu fark ederseniz, bir sonraki ziyaretinizde doktorunuzla belirtileriniz hakkında konuşun. Hiçbir şey olmayabilir, ancak aile doktorunuza hızlı bir gezi Crohn hastalığını, gıda alerjisini veya diğer endişeleri ortadan kaldırabilir.


Video: Mide Ağrısı ve Yanması Nasıl Önlenir? (Temmuz 2022).


Yorumlar:

  1. Vijora

    İçinde bir şey. Bilgi için teşekkür ederim. Onu bilmiyordum.

  2. JoJokazahn

    harika, çok değerli ifade

  3. Eferhard

    Katılıyorum, bu büyük düşünce doğru yerde gelecek.



Bir mesaj yaz