SAĞLIK

Adet ağrısı, hormonal denge ve daha fazlası için adaçayı yağı

Adet ağrısı, hormonal denge ve daha fazlası için adaçayı yağı


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Adaçayı bitkisinin şifalı bitki olarak uzun bir geçmişi vardır. Salvi cinsinin çok yıllık bir bitkisidir ve bilimsel adı misk adaçayıdır. Özellikle kadınlarda hormonlar için temel esansiyel yağlardan biri olarak kabul edilir.

Kramplar, ağır adet döngüleri, sıcak basmaları ve hormonal dengesizlikler söz konusu olduğunda faydaları üzerine birçok çalışma yapılmıştır. Aynı zamanda dolaşımı artırma, sindirim sistemini destekleme, göz sağlığını iyileştirme ve lösemiyle savaşma yeteneği ile bilinir. Salvia yağı, antikonvülsan, antidepresan, antifungal, anti-enfektif, antiseptik, antispazmodik, büzücü ve antiinflamatuar özellikleri ile en sağlıklı yağlardan biridir. Aynı zamanda yatıştırıcı ve sıcak bileşenleri olan sakinleştirici ve sinir bozucu bir toniktir.

Sağlık yararları

Adet rahatsızlığını giderir

Doğal olarak hormon seviyelerini dengeleyerek ve tıkalı bir sistemin açılmasını uyararak adet döngüsünü düzenlemeye çalışır. Aynı zamanda şişkinlik, kramplar, duygudurum dalgalanmaları ve yemek isteklerini içeren PMS semptomlarını tedavi etme gücüne sahiptir.

Bu uçucu yağ aynı zamanda antispazmodiktir, bu da spazmları ve kas krampları, baş ağrıları ve mide ağrıları gibi ilgili sorunları tedavi ettiği anlamına gelir.

Hormonal dengeye yardımcı olur

Salvia yağı, endokrin sistem içinde değil bitkilerden türetilen "diyet östrojenleri" olarak bilinen doğal fitoöstrojenler içerdiğinden vücut hormonlarını etkiler. Bu fitoöstrojenler adaçayına östrojenik etkilere neden olma yeteneği verir. Östrojen seviyelerini düzenler ve rahmin uzun vadeli sağlığını sağlayarak rahim ve yumurtalık kanseri olasılığını azaltır.

Günümüzde kısırlık, polikistik yumurtalık sendromu ve östrojen bazlı kanserler dahil olmak üzere birçok sağlık sorunu, kısmen zengin gıdaları tüketmemiz nedeniyle vücuttaki aşırı östrojenden kaynaklanmaktadır. östrojenler. Adaçayı bu östrojen seviyelerini dengelemeye yardımcı olduğu için inanılmaz derecede etkili bir uçucu yağdır.

Uykusuzluğu giderir

Uykusuzluk çeken insanlar Salvia yağı ile rahatlama bulabilirler. Doğal bir yatıştırıcıdır ve uykuya dalmak için gerekli olan sakinlik ve huzur hissini verir. Uyuyamadığınızda, genellikle tazelenmiş hissederek uyanırsınız, bu da gün boyunca çalışma yeteneğinizi etkiler. Uykusuzluk sadece enerji seviyenizi ve ruh halinizi değil, aynı zamanda sağlığınızı, iş performansınızı ve yaşam kalitenizi de etkiler.

Uykusuzluğun iki ana nedeni stres ve hormonal değişikliklerdir. Tamamen doğal bir esansiyel yağ, stres ve anksiyete duygularını gidererek ve hormon seviyelerini dengeleyerek ilaçsız uykusuzluğu iyileştirebilir.

Dolaşımı artırın

Salvia yağı kan damarlarını açar ve daha fazla kan dolaşımına izin verir; Aynı zamanda beyni ve arterleri gevşeterek doğal olarak kan basıncını düşürür. Bu kaslara giren oksijen miktarını artırarak metabolik sistemin performansını artırır ve organın işlevini destekler.

Veriler, yağın solunmasının, özellikle değerlendirmelerden geçerken, idrar tutamama sorunu olan kadınlarda rahatlamaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.

Kardiyovasküler sağlığı iyileştirir

Adaçayı yağının antioksidan ve antienflamatuvar özellikleri kalp koruyucudur ve doğal olarak kolesterolü düşürmeye yardımcı olabilir. Yağ aynı zamanda duygusal stresi azaltır ve kan dolaşımını iyileştirir, kolesterolü düşürmede ve kardiyovasküler sisteminizi desteklemede çok önemli iki faktör.

Stres giderici olarak çalışır

Antidepresan olarak hizmet eder ve anksiyete için en iyi doğal çarelerden biridir; Anksiyete ve başarısızlık duygularını giderirken güveni ve zihinsel gücü artırır. Aynı zamanda öforik özelliklere sahiptir, size neşe ve huzur hissi verir.

Bakterileri ve enfeksiyonları öldürür

Bu yağ, bakteriyel ve fungal enfeksiyonların büyümesini ve yayılmasını yavaşlatır; Ayrıca su veya yiyecek yoluyla vücudumuza giren bakterilerin tehlikeli davranışlarını da durdurabilir. Bu antibakteriyel özellikler kolonu, bağırsakları, idrar yolunu ve boşaltım sistemini korur.

Salvia yağı antiseptiktir, bu nedenle bu uçucu yağ onlara uygulandığında yaralar mikroplarla enfekte olmaz. Bu faydalı özellik, yaraları koruyacak ve kesikleri iyileştirecek ve vücudunuzun hızla iyileşmesine yardımcı olacaktır.

Cildi destekler

Adaçayı yağında, birçok çiçek ve baharat bitkisinde bulunan doğal bir fitokimyasal olan linalil asetat adı verilen önemli bir ester bulunmaktadır. Bu ester deri iltihabını azaltır ve kızarıklıklar için doğal bir çare olarak çalışır; Ayrıca ciltteki yağ üretimini de düzenler.

Yeşil adaçayı yağı, bu konuda jojoba yağına benzer şekilde çalışır, bu nedenle ikisini birleştirmek, gün boyunca bile bu şekilde kalmasını sağlayacak mükemmel bir cilt nemlendiricisidir.

Sindirime yardımcı olur

Sindirim sistemi, sağlığın temelidir. Bu şaşırtıcı sistem, her gün tükettiğimiz yiyecekleri ve sıvıları sindirmek gibi karmaşık görevi tamamlamak için birlikte çalışan sinirler, hormonlar, bakteriler, kan ve organların bir kombinasyonunu içerir. Bu yararın kanıtı sınırlı olsa da, adaçayı yağı Sindirim sürecini hızlandıran ve kolaylaştıran mide suları ve safra salgısını artırmak için kullanılmıştır. Hazımsızlık semptomlarını gidererek krampları, şişkinliği ve karın rahatsızlığını en aza indirir.

Bu güçlü uçucu yağ aynı zamanda mide rahatsızlıklarını önlemeye ve vücudun gün boyunca ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri emmesine yardımcı olabilir. Bağırsak hareketlerini düzenlemek, kabızlığı gidermek ve ülser semptomlarını ve mide yaralarını iyileştirmeye yardımcı olmak için kullanılmıştır.


Video: Adet ağrısı nasıl olur Adet ağrısının sebepleri (Mayıs Ayı 2022).