Bilgi

Soya dondurması: kalori ve tarif

Soya dondurması: kalori ve tarif


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Soya dondurması, aslında daha az iyi değil, ve sonra başka seçeneği olmayanlar da var ve ne olduğundan vazgeçmek zorunda kalmamak için bu dondurma versiyonunu mutlaka seçmeleri gerekiyor. her bakımdan lezzetli bir atıştırmalık. Kışın bile onu yiyenler var, giderek daha fazla insan artık dondurmayı ve soya dondurmasını mevsimlik yiyecek olarak görmüyor. Alabilirsin Yılda 12 ay ve bu nedenle yılın 12 ayı tadılabilir, evde de hazırlanabilir. Hazırlamak için birçok tarif var harika vegan dondurma sütsüz ve yumurtasız.

Soya dondurması: kalori

Herhangi bir şüpheyi ortadan kaldırmak için ve şehir efsanelerine güvenmekten kaçının Diğer gıdalarda olduğu gibi dondurmanın kalorileri üzerine, bir kilo soya dondurmasının içerdiğini hemen açıklığa kavuşturuyoruz. yaklaşık 96 kalori, diğer dondurma türlerinden çok daha az. Sonra seçer ya da hazırlarsan soya dondurması fruktoz ile tatlandırıcı gücü ve "donma önleyici" gücünden yararlanılır.

Soya dondurması: besin değerleri

Açıktır ki soya dondurmasında laktoz yokbaklagillerden elde edilen sütü içerdiği için protein açısından da oldukça zengindir. izoflavon ve lesitin, kandaki kolesterol seviyelerini düzenlediği için önemli bir maddedir. Eğer kullanırsanız fruktozveya başka bir tür doğal tatlandırıcı, soya dondurması da tüketenler tarafından tüketilebilir. hiperglisemiden muzdarip.

Soya dondurması sizi şişmanlatır

Getirdiği kalori sayısı göz önüne alındığında yarım kilo bu tür dondurma, sizi şişmanlatmadığını söyleyebiliriz ama protein açısından zenginçok besleyici. Daha diyetli hale getirmek için vanilya, meyan kökü, tarçın gibi baharatları tat vermek için de kullanabilir, diğer daha az sağlıklı ve daha şekerli karışımlardan kaçınabilirsiniz.

Soya dondurması: tarif

Hazırlamak için vegan mozzarellalı dondurmave soya, hizmet ediyorlar 200 ml soya sütü, 200 ml bitkisel krema, 150 gram esmer şeker. Bunların hepsini dondurma makinesine koyun ve yaklaşık yarım saat çalışmasına izin verin veya bir blender ile karıştırın ve ardından karışımı her yarım saatte bir dondurucuya yerleştirilecek bir kaba dökün.

Ev yapımı soya dondurması

Eğer yaparsak ev yapımı soya dondurması çocukları da sevdirmek istiyoruz, çikolatayı seçiyoruz. 150 gr. bitter çikolata bir önceki tarife göre, geri kalanına eklemeden önce biraz soya sütü ile bir tavada eritilecek. Açgözlülükle abartıp ekleyenler var bir miktar fındık da.

Vegan soya dondurması

İnek sütü ile yapılmayan soya dondurması ile her zaman karşı karşıyayız. vegan versiyonu. Soya kullanmak istemiyorsak, ben tercih edebilirizvanilya ile sebze tavrı un, şeker, limon ve biraz rendelenmiş zencefili kullanın. Eğer çilek tadı bizim favorimiz, 2 çay kaşığı akçaağaç şurubu ile birlikte evde de ekleyerek yapılabilir.

Bu makaleyi beğendiyseniz beni Twitter, Facebook, Google+, Instagram'da da takip etmeye devam edin

Ayrıca şunlarla da ilgilenebilirsiniz:

  • Vejeteryan çikolatalı kek
  • Vegan malzemeler
  • Tek porsiyonlu tatlılar: tarifler


Video: Frootie Super Defence u0026 Dtox. Vegan Dondurma (Temmuz 2022).


Yorumlar:

  1. Oris

    Ne kadar saçma

  2. Ricadene

    Üzgünüm, seni kesintiye uğrattığım için de görüşü ifade etmek istiyorum.

  3. Adjatay

    Bu yüzden size biraz yardım etmeye karar verdim ve bu gönderiyi sosyal yer imlerine gönderdim. Umarım puanınız yükselir.

  4. Archie

    Size bir bilim.



Bir mesaj yaz