Bilgi

Uyku apnesi: doğal ilaçlar

Uyku apnesi: doğal ilaçlar


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Uyku apnesikaranlıkta kalan diğer gece alışkanlıklarını anlatmak alışılmadık bir durum olduğundan, pek çoğu itiraf etmese bile oldukça sık görülen bir sorundur. Ancak, verilerinepidemiyolojik çalışmalar memurlar, uyku apnesinin kadın nüfusunun yaklaşık% 2'sini nasıl etkilediğini ve Erkek nüfusun% 4'ü. Bu nedenle kadınsı bir sorundan daha erkeksi bir sorundur ve 50'li yaşların üzerinde gençlere göre daha fazladır.

Uyku apnesi: nedenleri

Genel olarak, iki kategoriye ayrılabilirler; uyku apnesi, merkezi veya engelleyici olabilir. Merkezi ise, sinir bozukluklarından kaynaklanır ve nadir görülen nörolojik hastalıkların ikincil bir sonucudur, eğer obstrüktif ise, hava yollarının "mekanik blokundan" kaynaklanır. Çoğu durumda tıkayıcıdır uyku apnesi ve obez veya morfolojik özelliklere sahip kişilerde daha sık görülür.

Dinlendiğinde kas yapısı rahatBu nedenle, örneğin, kısa ve kalın bir boynu veya bir çenesi geride olanların, dilin geriye düşmesi ve havanın geçişini azaltması veya engellemesi daha olasıdır. Çoğu zaman uyku apnesi başladığında kendiliğinden sona erer ve buna horlama eğilimi eşlik eder, ancak kesin ve zorunlu bir ilişki yoktur.

Uyku apnesi: belirtiler

Ne olduğunu tahmin etmek kolay ama açıklaması daha iyi. Bu hakkında uyku sırasında normal solunum aktivitesinin istemsiz olarak kesilmesi. Böyle söylendi, herkesin başına gelen önemsiz bir şey gibi görünüyor, ama gerçekte sık sık tekrarlanırsa, bir boyut alır. gerçek sendrom sağlığımız üzerinde basamaklı sonuçları olan.

Acı çektiğinde uyku apnesi az ve kötü uyursanız, çok az konsantre olursunuz, daha fazla baş ağrınız olur ve ani uyanmadan önce zaman zaman hafif bir boğulma hissi yaşayabilirsiniz. Uyandığın zaman hissedebilirsin ağız kuruluğu ve huysuzluk.

Uyku apnesi: çocuklar

Esas olarak etkilediğini söylemiştik. 50 yaş üstü erkekler ancak uyku apnesi nöbetleri olan çocuklar da vardır, bunlar gün içinde genellikle hiperaktif ve huzursuz olanlardır ve bunun bağlantılı olduğu tahmin edilebilir.

Yine gelince yetişkinler, Nedeni, hava geçişinin üst solunum yollarında on saniyeden birkaç dakikaya kadar sürebilen ve aynı zamanda saatte birkaç kez tekrarlanabilen geçici bir tıkanıklığıdır.

Uyku apnesi: doğal ilaçlar

Karşı koyabilirsin yaşam tarzını değiştirmeye çalışan uyku apnesi, vücut ağırlığını düzenli tutmak ve dengeli bir diyet uygulamak, sürekli fiziksel aktivite ile birleştirilmek üzere.
Bu yeterli değilse, yapabilirsin CPAP'e başvurmak, maske.

Uyku apnesi maskesi

Müdahale "maske" olarak tanımlanır uyku sırasında solunum durduğunda hava yollarına hava pompalamak için kullanılır. Tanrı yok ilaçlar ameliyattan kaçınmaya çalışacak ayrıntılar, eğer yapabilecek bazı spreyler değilse semptomları hafifletmek. İnternette ayrıca 9 Euro'dan başlayan uyku apnesi ve horlama önleyici maskeler de var.

Uyku apnesi: sakatlık

Ne zaman uyku apnesi atakları sık görülürBu sorun, neden olduğu sorunlar için bir tür sakatlık halini alır. Ayrıca, bu obstrüktif formlar bir faktördür. kardiyovasküler olay riski inme ve kalp krizi gibi ciddi olanlar bile diyabet ve hipertansiyon gibi kronik hastalıkların yönetimini zorlaştırır.

Uyku apnesi: Kural 104

İlgili yasa yol güvenliğisürücü ehliyetinin alınması ve yenilenmesi için gerekli olan fiziksel ve psikolojik gereksinimleri derinleştirmeye gittiğinde uyku apnesi vakalarını dikkate alır. Sendromu Obstrüktif uyku apnesi (OUAS), araç kullanmaya uygunluğu değerlendirmek için yeni kurallarda bahsedilen hastalıklardan biridir. bazı nörolojik hastalıklar gibi.

Uyku apnesi: kitap

Geceleri sık sık uyanıksanız ve kendinizle ilgili iyi bir ironi hissediyorsanız, özel bir roman okuyabilirsiniz. Michele Lorefice tarafından uyku apnesi

Bu makaleyi beğendiyseniz beni Twitter, Facebook, Google+, Instagram'da da takip etmeye devam edin

Ayrıca şunlarla da ilgilenebilirsiniz:

  • Uykusuzluk için diyet
  • Uykusuzluk: nedenleri ve doğal ilaçlar
  • Dikkatte rahatsızlık: belirtiler


Video: Şimdi Ne Yapmalı? - Uyku Apnesi ve Horlama 23 Şubat 2017 (Mayıs Ayı 2022).